Свежие комментарии

  • АА
    Где там центры принятия решений ? И каковы асимметричные ответки ?Сатановский: мане...
  • aleks virt
    Как вообще можно договариваться с Правительством Японии, которое не управляет своей страной? Где гарантия, что на ост...Япония не спешит ...
  • Ed Red
    Украине не повезло с национальностью их президентов. Был бы армянин, как этот, все могло бы быть иначе!На Украине заикну...

Доктор Мясников назвал важнейший фактор очищения мозга от "шлаков"

Доктор Мясников назвал важнейший фактор очищения мозга от "шлаков"

Качественный сон поможет очистить мозг от "шлаков". Подробно об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Связь недосыпа с развитием различных заболеваний удалось подтвердить благодаря недавним исследованиям. Добровольцам в течение длительного времени не давали спать, в связи с чем у испытуемых выявили снижение "вымывания" водорастворимых метаболитов из паренхимы мыслительного органа, объяснил Мясников.

Хронический недосып может стать причиной деменции, ожирения и диабета. Во время ночного отдыха укрепляются синапсы, которые соединяют нейроны между собой. В фазе глубокого сна человек видит самые яркие сновидения. Они служат свидетельством того, что структуры мозга "общаются" между собой.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх
,,