Регулярное употребление апельсинового сока значительно снижает риск развития деменции и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, выяснили ученые.
Специалисты провели исследование, в рамках которого изучили результаты более 10 научных работ с общим количеством участников свыше 600 человек. Все добровольцы практически ежедневно пили сок из апельсина.
Оказалось, что этот напиток эффективно снижает уровень общего холестерина в крови и улучшает инсулинорезистентность — чувствительность организма к инсулину. Влияние сока на другие кардиометаболические факторы риска обнаружено не было.
Ученые отметили, что из-за низкого и среднего качества проанализированных исследований результаты работы следует интерпретировать с осторожностью, пишет Phytotherapy Research.
Свежие комментарии