Врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге Анна Денисова опровергла миф про суточную норму употребления воды.
Медики рекомендуют потреблять полтора–два литра воды в сутки. При физических нагрузках или большой активности можно выпивать 2,5–3 литра воды в день. Об этом врач сообщила РИА Новости.
"Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах", — сказала она.
Денисова отметила, что с возрастом из-за переизбытка жидкости могут образовываться отеки по всему телу. Также большой объем воды, а это больше двух литров, станет вредным для людей с больными почками.
Свежие комментарии