Проблемы с памятью могут возникать из-за множества различных причин, в том числе низкого качества сна и депрессивного состояния. Об этом предупредили американские медики.
Самой главной причиной потери памяти считается старение. В Национальном институте старения объяснили, что со временем изменения начинают происходить во всем теле, включая мозг, из-за чего люди часто сталкиваются с появлением легкой забывчивости, сообщает издание Eat This, Not That!
Однако проблемы с памятью могут быть не только из-за этого. Так, к ухудшению работы мозга могут привести плохой сон, депрессия, отрицательная реакция на лекарственные препараты, злоупотребление алкоголем.
Кроме того, на потерю памяти могут повлиять травма головы, неправильное питание с дефицитом витамина B12, а также различные умеренные когнитивные нарушения.
Свежие комментарии