Свежие комментарии

  • Александр Дерюгин
    а шо ... евреи уже мусульмане , гы-гыРоссийская вакцин...
  • Виктор Козодоев
    пустотаПолитолог Ищенко ...
  • Sergiy Che
    Латвийские нацисты и недобитые эсэсовцы постоянно ведут себя по бандитски, поэтому по логике их столичного мэра, нужн...Мэр столицы Латви...

Сергей Пенкин раскрыл секрет экстремального похудения на 22 кг

Сергей Пенкин раскрыл секрет экстремального похудения на 22 кг

Известный советский и российский певец Сергей Пенкин рассказал, как привел себя в форму. Всего за несколько месяцев ему удалось избавиться от 22 лишних кг.

Такое экстремальное похудение артист прошел ради юбилейного концерта в честь своего 60-летия. Седьмой десяток музыкант встретил 10 февраля этого года. Чтобы предстать на сцене в комфортном для себя внешнем виде певец решил избавиться от лишнего веса в очень короткий срок. Он уже пригласил именитых гостей на праздник и хотел выглядеть подобающим образом. Пенкин признался, что строго не ограничивал себя в питании, а только старался потреблять в рацион правильную пищу и минимизировать углеводы.

"Я ел рыбу и иногда мясо, так как не очень их люблю. Все это готовилось исключительно на пару. Потом я постился 40 дней, когда приходилось есть картофель, горох и прочее", — рассказал исполнитель в YouTube-шоу Дмитрия Гордона.

Певец не стал скрывать, что майские праздники не прошли для него бесследно, и он набрал порядка 1,5 кг. Теперь артист планирует их скинуть, поэтому снова начал ограничивать себя в потреблении углеводов.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх