Пользователь WeChat назвал часы, в которые инфаркты и инсульты случаются чаще

Инфаркты и инсульты чаще случаются в определенные часы дня. По мнению пользователя соцсети WeChat, они чаще происходят по утрам.

Инсульты чаще случаются с четырех до шести утра. В это время в организме много липидов, а кровоток является медленным. Вязкая кровь способствует образованию тромбов и разрывы сосудов.

Для того чтобы избежать негативных последствий, нужно каждое утро пить по 200 мл воды, посоветовал пользователь WeChat.

Не менее опасен и период с шести до девяти утра, ведь в это время растет кровяное давление, а также резко меняется гормональный баланс. Это может привести к развитию инфаркта и стенокардии.

Для профилактики проблем с сердцем и сосудами нужно стараться просыпаться без будильника и не вставать резко. Нужно соблюдать правило «трех полуминут»: сначала полминуты полежать, затем приподняться, и уже потом опустить ноги и посидеть полминуты на кровати.