Диетолог Половинская предупредила об опасности магазинных сладостей для здоровья

Магазинные сладости содержат в себе рафинированный сахар, оказывающий негативное влияние на здоровье человека. Такое мнение выразила диетолог Юлия Половинская.

По словам эксперта, рафинированный сахар повышает уровень инсулина в крови, в результате чего организм откладывает жировые запасы. Согласно статистике, каждый второй человек на Земле страдает от ожирения и предожирения, рассказала специалист в беседе с РИА Новости.

Половинская подчеркнула, что не все сладости опасны для здоровья. К числу безопасных продуктов она относит пастилу и мармелад, не содержащий в себе сахара.

Также диетолог рекомендует употреблять ягоды, фрукты и сухофрукты, в состав которых входит необходимая организму глюкоза.

Как сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня», к числу наиболее популярных среди россиян сладостей относятся печенье и вафли. Второе место в рейтинге занимают весовые конфеты и батончики.