Свежие комментарии

  • АА
    Где там центры принятия решений ? И каковы асимметричные ответки ?Сатановский: мане...
  • aleks virt
    Как вообще можно договариваться с Правительством Японии, которое не управляет своей страной? Где гарантия, что на ост...Япония не спешит ...
  • Ed Red
    Украине не повезло с национальностью их президентов. Был бы армянин, как этот, все могло бы быть иначе!На Украине заикну...

Перечислены особенно полезные для здоровья специи

Перечислены особенно полезные для здоровья специи

Некоторые специи способны не только добавлять блюду особенный вкус, но и благоприятно воздействовать на здоровье. Речь идет о кардамоне и куркуме.

В число особенно полезных для здоровья пряностей входит кардамон. В нем, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Biomedicine & Pharmacotherapy, содержатся антиоксиданты, эффективные в борьбе со свободными радикалами.

"Кардамон также очень полезен для вашего сердца. Он может защитить от инсульта, понизив кровяное давление. Это также помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов", — подчеркнула диетолог из Лос-Анджелеса Аманда Николь.

В еду, по мнению ученых, полезно добавлять куркуму. Она обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх
,,