Врач Фрилинг назвал вредные для кишечного тракта продукты

Продукты с высоким содержанием сахара, обжаренные или копченые колбасные изделия, стоит исключить из рациона. Об этом рассказал немецкий доктор Томас Фрилинг.

По его словам, употребление неправильной пищи способствует распространению в кишечнике вредных бактерий. В дальнейшем из-за этих патогенов организм становится более восприимчив к инфекциям и болезням, передает телеканал "360".

Фрилинг утверждает, что для организма также представляют опасность сало, майонез и маргарин. Врач рекомендует соблюдать средиземноморскую, преимущественно вегетарианскую и богатую клетчаткой диету.

С его слов, эти рационы помогут поддерживать здоровье в организме.

Для сохранения здоровой слизистой оболочки в кишечном тракте немецкий специалист рекомендует употреблять бобовые, такие как горох, чечевица, нут, и некоторые овощи, например, шпинат или морковь. Со слов Фрилинга, в бананах содержаться вещества, которые сокращают рост противовоспалительных кишечных бактерий.