Дефицит витаминов и других полезных веществ может негативно повлиять на здоровье человека. В особенности это касается витамина D, о важности которого рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Недостаток кальциферола может привести к снижению когнитивных способностей, отрицательно сказаться на иммунитете и вызвать расстройство чувствительности — парестезию.
Она сопровождается ощущениями жжения, покалывания, ползания мурашек и возникает в результате дефекта поверхностно залегающего нерва.Проблема дефицита витамина D стала предметом целого ряда исследований. Ученые подтвердили, что недостаток этого биологически активного вещества приводит к снижению мозговой активности и увеличивает риск развития возрастных нейродегенеративных заболеваний, передает mkset.ru.
Стабильный приток и содержание кальциферола положительно влияет на организм человека. Он поможет замедлить процессы старения мозга, снизить риск развития склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также поддерживать хорошее настроение.
Свежие комментарии