Терапевт высшей категории Татьяна Романенко рекомендовала не голодать до новогоднего застолья. Перед встречей праздника можно употребить легкие закуски.
Человек, который ничего не ест в течение всего дня, а позже переедает, вредит своему здоровью. От этого страдает печень и поджелудочная железа. Чтобы не допустить этого, необходимо делать легкие перекусы.
«Пусть это будет фруктовый салат, овощной салат, обязательно какой-то напиток. Таким образом мы подготовим собственный желудочно-кишечный тракт к торжественному застолью», — объяснила медик в беседе с «Москвой 24».
Таким образом, голодный человек не набросится на новогодние блюда. Так, этот способ убережет от переедания.
Диетолог Яна Гришина посоветовала легкий салат для новогоднего стола. В его состав входит красная фасоль, лук, огурцы, помидоры и вареные вкрутую яйца.
Свежие комментарии