Свежие комментарии

  • АА
    Где там центры принятия решений ? И каковы асимметричные ответки ?Сатановский: мане...
  • aleks virt
    Как вообще можно договариваться с Правительством Японии, которое не управляет своей страной? Где гарантия, что на ост...Япония не спешит ...
  • Ed Red
    Украине не повезло с национальностью их президентов. Был бы армянин, как этот, все могло бы быть иначе!На Украине заикну...

Популярный способ похудения к лету признан опасным для здоровья

Популярный способ похудения к лету признан опасным для здоровья

Многие желающие быстро похудеть к лету обращаются к монодиете. Диетолог Маргарита Макуха считает этот способ избавления от лишних килограммов опасным для здоровья.

Особенность монодиеты заключается в употреблении в пищу только одного продукта. Это может быть кефир, яйца, овощи или яблоки. Такой вид питания, по мнению диетолога, создает дефицит необходимых организму макро- и микронутриентов.

"Такие диеты способствуют формированию нездоровых пищевых привычек, выражающихся, например, в постоянных попытках сесть на диету и строго ограничить рацион с последующими срывами и перееданием", — подчеркнула Макуха в беседе с Lenta.ru.

После такой диеты, как отметила диетолог, вес может не только вернуться, но и увеличиться. Повышаются также риски развития злокачественных образований и сердечных патологий.

Врач Андрей Тяжельников недавно сообщил, что весной стоит отказаться от изнурительных диет. В межсезонье организму требуется сбалансированное питание для поддержания иммунитета, передает РИАМО.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх
,,