Полноценный сон благотворно влияет на организм человека, а вот конфеты и булочки, наоборот, снижают иммунитет. Об этом сообщила СМИ врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина.
Правильному питанию необходимо уделить особое внимание, заявила медик РИА Новости. Шарошкина отметила, что не стоит увлекаться простыми углеводами и подчеркнула, что булочки и конфеты снижают иммунитет, что является особенно опасным в период пандемии коронавируса.
Также на фоне COVID-19 нельзя экспериментировать со своим питанием, а это значит, что нужно забыть на время о различных методах голодания, диетах и монодиетах, сообщила Шарошкина. Она напомнила о важности полноценного сна для здоровья и иммунитета. На сон необходимо выделять не менее шести часов в сутки.
Подробная и достоверная информация о коронавирусной инфекции в России представлена на официальном портале стопкоронавирус.рф. По последним оперативным данным в Российской Федерации выявлено 209 688 случаев коронавируса, 34 306 человек выздоровело.
Свежие комментарии