Свежие комментарии

  • Eugene69072
    А почему бы им не перейти вообще на общение на латинском языке или даже на древне-греческом? Ведь больше не чем заня...Переименование Ук...
  • Геннадий Бережнов
    Однако французы обиделись. Забыли как они отказали в поставках "Мистралей" под давлением тех же США! Однако на то он ...Франция отказалас...
  • Ivan Tickunov
    Хоть что-то, чтобы было, хоть и бесполезноеКедми шуткой отре...

Черника, клубника и яблоки могут снизить риск развития гипертонии

Черника, клубника и яблоки могут снизить риск развития гипертонии

Риск развития гипертонии можно снизить благодаря грамотно составленному рациону. Специалисты советуют включить в него чернику, клубнику и яблоки.

Употребление некоторых фруктов и ягод положительно влияет на уровень кровяного давления. Например, черника и клубника помогают уменьшить вероятность возникновения гипертонии примерно на 8%, так как в них содержатся полезные антоциановые соединения.

Похожий эффект можно получить и от яблок, а также бананов. Однако людям, страдающим от заболеваний почек, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление этих фруктов, передает издание Express.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх