Свежие комментарии

Россиянам объяснили, как восстановить сон после коронавируса

Россиянам объяснили, как восстановить сон после коронавируса

Одно из последствий коронавируса у пациентов — это нарушение сна. Российские врачи объяснили, как с этим справиться и почему возникают проблемы со сном.

Причины, по мнению специалистов, разные — и психологические, и физиологические. Врач-психотерапевт АО "Медицина", член Российской профессиональной психотерапевтической лиги Михаил Кумов рассказал, что к первым относят тревогу во время пандемии коронавируса.

Также нервозность, боязнь неизвестности и переживания по поводу потери работы для многих стали причиной нарушения сна. Помимо этого, на качество сна может повлиять отсутствие достаточного количества свежего воздуха в квартирах, нехватка витаминов, снижение физической активности и многое другое.

Лекарства, которые применяют при лечении коронавируса, также могут сказаться на сне, предполагает руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. Также может сказаться временная потеря обоняния и вкуса, поскольку это влияет на работу мозга.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх