Белый хлеб в рационе питания может быть опасен для организма. Этот продукт провоцирует развитие сахарного диабета, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, больше всего вреден хлеб, который содержит в составе белую муку, воду и дрожжи. Употребление этого продукта может стать причиной инсулинорезистентности.
Кроме того, употребление белого хлеба может вызвать набор лишнего веса.«Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность», — рассказала медик в беседе с изданием «Москва 24».
Она считает, что белый хлеб лучше употреблять в качестве десерта. Для его замены можно использовать цельнозерновой и ржаной хлеб.
Доктор и телеведущий Александр Мясников ранее объяснил, какие органы чаще поражает диабет. Так, больше всего от этого недуга страдают глаза, сердце и почки, передает «Вечерняя Москва».
Свежие комментарии