Центр Wake Forest Baptist заявил о пользе клубники в борьбе с висцеральным жиром

Людям, которые пытаются избавиться от лишних килограммов, следует употреблять клубнику, заявили ученые из медицинского центра Wake Forets Baptist.

Висцеральный жир располагается глубоко в брюшной полости. Нередко он может привести к ранней смерти. Однако избавиться от него можно при помощи употребления фруктов и ягод с большим содержанием клетчатки.

К ним, в частности, относится клубника.

«Жировые клетки биологически активны, висцеральный жир нарушает баланс и функционирование гормонов. Растворимая клетчатка замедляет процесс попадания переваренной пищи в кишечник», — пишет Daily Express.

По данным ученых, потребление большого количества клетчатки из фруктов и ягод ведет к сокращению висцерального жира. Кроме того, клубника также стимулирует выработку гормонов лептина и адипонектина. Они отвечают за сжигание жира и подавление аппетита.