Американские ученые объяснили, чем опасно прослушивание музыки перед сном

Многие люди предпочитают слушать музыку перед сном, чтобы расслабиться, однако это не совсем полезно для здоровья, заявили американские ученые.

Дело в том, что человеческий мозг продолжает обрабатывать музыку даже во сне. Возникающие из-за этого непроизвольные музыкальные образы, или так называемые "ушные черви", нарушают его качество.

"Чем дольше вы слушаете музыку, тем больше вероятность, что вы поймаете "ушного червя", из-за которого ваш сон пострадает", — объяснил ведущий автор исследования Майкл Скаллин.

В экспериментальном исследовании приняли участие 50 добровольцев. Результаты научной работы опубликованы в журнале Psychological Science.