Солнечные лучи, курение, обезвоживание и лекарства оказывают влияние на появление возрастных морщин. Эксперты дали рекомендации по сохранению молодой кожи как можно дольше. Об этом написало издание The Helth Site.
По их словам, в первую очередь необходимо добавить в свой рацион продукты с содержанием антиоксидантов. Помимо этого употреблять достаточное количество воды и соблюдать режим сна. Они рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки. Также важным фактором замедления старения является отказ от курения и попадания на кожу прямых солнечных лучей.
Телеканал "360" сообщал, что специалисты Роскачества поделились советами по выбору помад.
Свежие комментарии