Кроме того, Наумова рассказала о способах, которые помогут восстановить родственную связь.
По словам специалиста в семье важно не отказываться друг от друга, а наоборот, стараться наладить отношения насколько это возможно. Чаще всего токсичные люди не знают о вреде, который они наносят другим людям. В большинстве случаев они считают, что их старания и помощь не оценивают должным образом.
«Элемент детской травматизации дает о себе знать, преломляет действительность и поэтому нарушается контакт с близкими», — объяснила суть токсичных людей психотерапевт.
Наумова рекомендует обращаться к специалисту для восстановления отношений. Но если нет возможности посещать психиатра, эксперт предлагает альтернативный вариант.
«Если нет такой возможности, важно просто всей семьей собраться, поговорить, что у нас с вами есть такая проблема, давайте подумаем, что делать. В таком случае важно написать список тех качеств, которые раздражают в других членах семьи. И вот эти качества даже можно не показывать друг другу, найти в себе. Потому что в человеке есть абсолютно все. Но только те качества, которые мы не можем себе их разрешить и принять их в себе как данность, именно вот это нас выводит на эмоции и именно это создает ощущение, что другой человек токсичный. Примириться с этими качествами и постараться друг к другу относиться добрее», — резюмирует Наталья Наумова.
Свежие комментарии