Популярная у россиян пряность способна помочь в борьбе с жиром на животе

Имбирь является одним из наиболее эффективных продуктов в борьбе с лишним весом, заявили ученые.

В ходе исследований оказалось, что имбирь ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир на животе. Кроме того, эта известная пряность стабилизирует уровень сахара в крови и снижает резистентность к инсулину.

Специалисты провели эксперимент с участием женщин, страдающих лишним весом. Добровольцы принимали две "дозы" экстракта имбиря по одному грамму в день. Через 12 недель исследователи установили, что у женщин заметно уменьшились объемы талии, а их аппетит значительно снизился.

Большинство людей с лишним весом сталкиваются с тем, что не могут отказать себе в удовольствии поесть сладкого. В этом случае лучше всего употреблять натуральные сладости, такие как мармелад или пастила, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня".