Врачи рассказали какое количество меда нужно употреблять в сутки без вреда для здоровья. Такие рекомендации медики дали в преддверии Медового Спаса. Православные христиане отмечают его 14 августа, сообщает "Федерал Пресс".
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов уверен, что максимальная суточная доза для человека равна двум столовым ложкам меда. Употребить мед лучше в первой половине дня, после чего необходимо вести активный образ жизни,информирует News.ru.
Польза меда во многом преувеличена. Врач-диетолог, терапевт Елена Тихомирова объясняет это тем, что для достижения ожидаемого эффекта необходимо съесть очень много меда, сообщает "Вечерняя Москва". Но калорийность продукта очень высока и большое количество меда все равно не пойдет на пользу, информирует vm.ru.
Терапевт отметила, что привычка класть мед в горячий чай - также неэффективна: все полезные свойства пробиотика убиваются.
Свежие комментарии