Людям с болезнями сердца следует отказаться от жирных и сладких продуктов, сообщила диетолог и эндокринолог Анна Коновалова.
По словам специалиста, для людей с больным сердцем противопоказаны жирные сорта мяса и птицы, жирные молочные продукты и продукты глубокой переработки. Она отметила, что ВОЗ рекомендует включать в рацион насыщенные жиры до 10% от общей суточной калорийности рациона, передает РИА Новости.
Кроме того, медик объяснила, что таким пациентам не стоит есть в день более пяти граммов соли. Также важно сократить потребление сахаров до 5%-10% от суточной калорийности.
Диетолог Ирина Писарева ранее рассказала, как правильно питаться в холода. Она советует убрать из рациона фастфуд и всевозможные кондитерские изделия, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Телеканал «360» ранее сообщил, что самыми опасными заболеваниями сердечно-сосудистой системы являются инсульты и инфаркты миокарда. В зону риска входят те, кто неправильно питается и употребляет алкоголь.
Свежие комментарии