Диетолог Московского центра косметологии и красоты Елена Соломатина рассказала журналистам издания "Вечерняя Москва" о морепродуктах, которые не только принесут пользу для здоровья, но и помогут в борьбе с лишними килограммами.
Специалист посоветовала добавить в свой рацион такой деликатес, как морской гребешок. Это лакомство содержит в составе витамины, антиоксиданты и другие полезные для человека вещества.
Очень полезна и морская улитка: в ней много магния, который помогает бороться со стрессом. Кроме того, стоит обратить внимание на раков: они богаты белком и в них практически нет жира, сообщает vm.ru.
Свежие комментарии