Эксперты назвали три главных продукта в борьбе с лишним весом

Авторы китайского издания Sohu перечислили три продукта, которые помогут сбросить лишний вес любому, пишет радио Sputnik.

Похудеть можно благодаря определенному подбору пищи. В рацион питания необходимо включить огурцы и йогурт. В огурцах содержатся кетокислоты, воды и пищевых волокон. Эксперт отметил, что съев его человек сразу почувствует себя сытым.

Огурцы усиливают темпы сжигания жиров. Добавление в повседневное меню йогурта поможет ускорить перистальтику ЖКТ. Также необходимо употреблять брокколи, так как там много пищевых волокон, которые хорошо растворяются. Они помогают ускорить жировой обмен.