Эксперт рассказал, как женщинам уберечь себя от рака и заболеваний сердца

Доктор Хесус Петейро из Университетской больницы Испании А-Корунья заявил, что регулярно выполняющие физические упражнения женщины имеют меньший риск умереть от рака и заболеваний сердца, сообщают "Актуальные новости".

По его словам, фитнес может защитить прекрасный пол от "смерти от любой причины".

Он отметил, что существует мало работ, посвященных влиянию спорта на женское здоровье. В последнем масштабном исследовании приняли участие более 4,7 тысячи женщин возрастом от 50 до 75 лет. За ними наблюдали около пяти лет. Оказалось, что вероятность того, что у женщин с нормально работающим во время физических нагрузок сердцем вероятность сердечно-сосудистых осложнений мала.

"Но если у них плохая физическая подготовка, они подвергаются повышенному риску смерти от рака или других причин. Показатель здоровья - нормальная работа сердца во время упражнений и хорошая работоспособность в целом", — пояснил специалист.

Как отмечают кардиологи, чем раньше женщина начнет заниматься спортом, тем выше ее шансы сохранить здоровье.