Врач объяснила связь между возрастом человека и развитием метеозависимости

Человек с возрастом начинает хуже реагировать на резкую смену погодных условий. Причину такого явления объяснила иммунолог Ирина Ярцева.

Организм человека должен адаптироваться под изменения погоды и температуры воздуха. С возрастом ресурсы организма истощаются, эластичность сосудов ухудшается, а адаптивные системы работают плохо в спящем режиме. Практически никто не чувствует смены погоды до 20 лет. Но вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни негативно влияют на резервы организма.

В группу наибольшего риска входят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, инфарктами и гипертонией. Рекомендуется настроить режим сна, нормализовать вес и заниматься физическими нагрузками. Так организм сможет быть более устойчивым к смене метеорологических условий.