Ученые из Стэнфорда нашли новый минус удаленной работы

Zoom-усталость, на которую жалуются пользователи из-за перехода на удаленную работу, является реальным расстройством, выяснили ученые из Стэнфорда.

Видеозвонки сказываются на работе мозга и организме людей намного сильнее, чем работа в офисе, отметили специалисты. Zoom-усталость возникает из-за чрезмерного и интенсивного зрительного контакта. А также при ограниченной подвижности, так как покинуть рабочее место нельзя.

Для многих это необычно и может привести к стрессу и отрицательным эмоциональным последствиям. Эксперты рекомендуют выключать собственное видео, не включать Zoom в полноэкранный режим, пользоваться беспроводной клавиатурой, чтобы увеличить личное пространство.