Работа за ноутбуком в лежачем положении вредит здоровью, заявила врач-офтальмолог Арпине Адамян.
Фиксировать ноутбук в правильном положении для глаз в таком положении сложно, отметила в беседе с агентством "Прайм" специалист. Во время работы в такой позе в длительном состоянии идет длительная нагрузка на позвоночник, мышцы шеи, спину и сосуды головного мозга.
Речь идет как о взрослых, так и о подростках и детях, многие из которых сейчас на удаленном обучении. Длительная нагрузка приводит к их близорукости и другим проблемам со зрением.
Нагрузка на зрение не снижается, даже если человек просто смотрит кино. Не желая отрывать от интересного фильма, человек не меняет положение — этим он усугубляет ситуацию. Делать перерывы в работе за компьютером рекомендуется каждые 20-30 минут.
Ранее издание URA.RU со ссылкой на специалиста сообщало, что школьники на дистанционном обучении могут повредить глаза от долгих занятий за компьютером.
Свежие комментарии