Ученые определили, как изменяется специфика сна и его функции с возрастом

Функции сна у детей в возрасте двух с половиной лет меняется, причем происходит это довольно резко. Такой вывод сделали американские ученые, разработав количественную модель изменения активности мозга человека от рождения до 15 лет.

Впервые исследователи смогли понять, в каких пропорциях в разном возрасте реализуются функции сна. Оказалось, что до двух с половиной лет мозг ребенка формируется, а после сон начинает обретать функцию восстановления организма от стресса и повреждений, передает РИА Новости.

"Не будите младенцев во время быстрого сна, в это время их мозг выполняет важную работу", — говорится в пресс-релизе исследования.

Быстрый сон, во время которого происходит реорганизация и обучение мозга, сокращается с возрастом, а восстанавливающий медленный присутствует всю жизнь. Фаза быстрого сна у новорожденных занимает около 50%, а у взрослых — всего около 15%.