Выявлена связь между бессонницей и коронавирусом

Опасность недосыпа в период пандемии СОVID-19 оценила врач-сомнолог Центра эпилептологии и неврологии имени Казаряна Ирина Завалко.

Недосып, бессонница, плохой сон могут стать причиной снижения иммунитета, и как следствие, человек становится уязвим для вирусных инфекций, рассказала "Вечерней Москве" врач.

Недосып также опасен для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, нарушение сна может привести к сбоям в работе организма, считает сомнолог. Бессонница может стать причиной психологических проблем, возникает риск депрессии. Эти факторы в совокупности сокращают продолжительность жизни и увеличивают смертность, заявила Завалко.

Специалист по сну отметила, что пандемия спровоцировала рост тревоги и стресса, что способствует развитию бессонницы. Что в свою очередь может привести к снижению иммунитета и риску заражения коронавирусом.