Гипертоникам перечислили опасные в рационе продукты

Людям с повышенным давление важно отказаться от некоторых продуктов, чтобы снизить нагрузку на сердце. Об этом рассказали британские медики.

Пищу с высоким содержанием соли, сахара, насыщенными трансжирами и жирами гипертоникам употреблять не рекомендуется, поделился доктор Росс Перри. В беседе с Express медик отметил, что в первую очередь важно исключить из рациона консервы, копченое мясо и полуфабрикаты.

Стоит отказаться от кетчупа, фруктовых соков, хлопьев и мюслей, добавил британский медик. По словам Перри, людям с высоким кровеносным давлением стоит придерживаться диеты из цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и свежих фруктов.