Эксперты зарубежного издания Express напомнили о пользе тыквы, о которой следует вспоминать не только в канун Хэллоуина. Главное, что нужно помнить при употреблении этого овоща - тыква продлевает жизнь. Информацию об этом сообщают "Актуальные новости".
Тыква хорошо борется с онкологическими заболеваниями. Наличие зеаксантина и лютеина обеспечивает хорошую работу глаз. Эксперты не рекомендуют выбрасывать тыквенные семечки, которые содержат триптофан и могут поднять человеку настроение, отмечает издание в своем сообщении.
Для выработки витамина А у этого овоща есть бета-каротин, а витамин С и клетчатка помогают улучшить работу пищеварительной системы.
Свежие комментарии