Россиянам рассказало о пищевых привычках, которые могут привести к инсульту

Специалисты отмечают, что с неправильным образом жизни связаны более половины случаев инсульта. Питание играет большую роль в работе организма.

Врачи предупреждают, что с возрастом у человека появляются риски развития различных заболеваний, например, инсульта. Но влиять на состояние здоровья можно, если пересмотреть свои диетические нормы.

Эксперты сообщают, что есть три привычки, которые связаны с питанием. Соленая пища увеличивает шансы на инсульт. Если рацион человека богат солью, то есть риск повышения артериального давления. Так, более 50% случаев приступов связаны именно с ним.

Также советуют отказаться от продуктов, которые богаты калием. Их преобладание грозит нарушением электролитного баланса.

Специалисты рекомендуют не отказываться от рыбы. Врачами доказано, что пациенты, которые употребляют в пищу мясо рыбы, имеют значительно меньшую частоту инсульта.